Cheesecake aux fraises sans cuisson
Il est toujours agréable d'avoir un petit dessert après le dîner, et ici nous avons créé un petit dessert super facile, qui a un goût incroyable, composé de peu d'ingrédients et peut être préparé en très peu de temps. De plus, il est assez riche en protéines, car il est fait avec plusieurs produits laitiers comme le yaourt et le fromage frais – nous avons assaisonné le mélange de fromage avec une bonne portion de notre poudre de protéine aux fraises Wispy.
Ingrédients
- 450g de yaourt grec 2%
- 120g de fromage frais light 12%
- 50g de poudre de protéine aux fraises Wispy
- 2 cuillères à soupe de sucre glace
- 1 cuillère à café de vanille
- 6 biscuits digestifs
Instructions
- Mettez le yaourt grec, le fromage frais, la poudre de protéine, la vanille et l'édulcorant dans un bol et mélangez ou battez bien ensemble.
- Préparez 6 petits verres, écrasez 1 biscuit digestif dans chaque verre, ajoutez le mélange de fromage par-dessus et mettez au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Coupez les fraises en petits dés, mettez-les sur le cheesecake froid et dégustez.
Valeurs nutritionnelles par portion
- 193 kcal
- 14,3g de protéines
- 16,5g de glucides
- 7,4g de graisses
