Bananbark – 9 port.
Vores Wispy bananproteinbar smager forrygende i sig selv, og fungerer perfekt som en eftermiddagssnack, men man kan også bruge den i andre nemme snackopskrifter. Her har vi forvandlet den til en bananbark med banaskiver, karamel, chokolade og så selvfølgelig baren – en fantastisk lækker kombination, som kan laves på små 10 minutter.
Ingredienser
2 bananer
60g karamelsauce
80g mørk chokolade
Fremgangsmåde
- Skær bananer i mindre stykker på omkring 4 mm. og placer dem ved siden af hinanden på et stykker bagepapir. Smør et tyndt lag karamelsauce over bananskiverne.
- Skær proteinbaren i tynde stykker og kom dem ovenpå karmellaget.
- Smelt chokoladen over vandbad eller i mikroovnen og hæld over. Strø eventuelt med lidt hakket nødder.
- Kom på frost i 1 time, bræk i 9 mindre stykker og nyd.
Næringsindhold pr. portion
88 kcal
2,9g protein
11,4g kulhydrater
3,5g fedt
