Fudge med Nutty Caramel proteinbar
Her får I opskriften på en nem og lækker snack. Vi har her valgt at lave den på peanutbutter, som vi har fyldt med vores lækre Wispy Nutty Caramel proteinbar. Vi har også valgt at tilføje lidt ekstra proteiner i form af vores proteinpulver, men det kan dog sagtens undlades. I kan også vælge præcis den proteinbar, eller andet, I foretrækker. Disse fudge smager forrygende, består af ganske få ingredienser og tager ingen tid at lave.
Ingredienser
- 220g peanutbutter
- 40g kokosolie
- 120g Fibersirup
- 30g Wispy Vanilje proteinpulver
- 2 stk. Wispy Nutty Caramel proteiner
Fremgangsmåde
- Sirup, kokosolie og peanutbutter smeltes sammen i nogle minutter. Stil massen til siden og lad den køle af.
- Hak de 2 proteinbar og vend 2/3 del i dejen. Kom dejen i en brødform (22x12 cm), top med de sidste stykker proteinbar og mas dem lidt ned.
- Kom formen på køl et par timer, skær den i mindre stykker og nyd.
Næringsindhold pr stk.
- 131 kcal
- 6,1g protein
- 4,7g kulhydrater
- 9,3g fedt
